如果是在治疗期肠胃特别不好，吃不下，也消化不了这些高蛋白的饮食也不用怕，我们可以补充一些富含优质蛋白质的蛋白粉，强化蛋白质的补剂和营养的均衡。
这就需要患者在饮食结构上进行调整，把蛋白质食物的补充放在主食的前面，要补充足量的优质蛋白，另外要吃得多、吃的杂、吃足量。如果你说我吃不下这么多，也不会搭配，那也可以把三餐改成5-6餐，调整餐桌食物结构的同时，间餐喝一杯kingneng营养粉，也可以补充多样密集的营养，减少患者营养不良的风险。
无论是补充复合营养素还是单一营养素，应做到有的放矢，基于检测，缺什么补什么，补充足量而不过量。治疗剂量远超正常需要量的营养素应短期补，补充营养素应注意协同吸收（如铁和维生素C同补，钙、维生素D3和维生素K2同补）和互相拮抗的问题（比如铁和钙最好不要同补）。最后提醒准妈妈，科学平衡的饮食是基础，任何的营养素补充都不能忽视饮食。
而这些营养物质可以通过服用营养素得到一定的补充。不过这种保健性的营养素，不会太关注吸收率和生物利用率的问题，同时所含的营养素剂量较少。
提到营养补充剂，社会上还是会有很多误解，而且绝大部分医生没有经过营养学的培训，对营养素的作用知之甚少，所以不赞同的居多；
其次，喝汤还能够帮助补充水分和营养。冬季空气干燥，人体容易失水，而汤水中含有的水分和营养素可以有效补充身体所需，帮助维持身体的水分平衡和营养需求。特别是一些富含蔬菜、肉类的汤品，它们含有丰富的维生素和矿物质，对身体大有裨益。
(5)体检中如果发现有营养不良的问题，比如贫血、缺锌等，要咨询育儿专家和营养师，及时增加营养，必要时补充营养素制剂，等营养状态改善之后再怀孕。
人所处状态不一样，需要的营养元素剂量多少也不一样。例如，人如果睡眠不足，或者是工作压力太大，长期处于精神紧张状态，需要的维生素C、B族维生素和锌元素会成倍增加，如果不能及时足量补充这些营养元素，可能会出现牙龈出血、咽喉红肿、口腔溃疡等症状。这种情况补充相应的营养素，必须要及时、足量。
看到这里，相信你对营养素会有全新的认识，但专业的营养补充，是门技术活，随便买随便吃，才是智商税！如果你有更多具体问题，可以留言沟通看看~
很多家长对于宝宝营养补充，充满着焦虑。其实，2岁宝宝正经历着身体和智力迅猛发展的时刻，对于多元化营养的渴求也随之增加。2岁宝宝需要补充足够的的营养，方能为他们打造坚实的人生基石。那么你真的给宝宝补充够营养了吗？补充的方法正确吗？
只要不时不食，多吃本地食物，不吃或少吃接近人基因的动物～例四条腿的红肉…能合理选择食物，及时补充缺乏的营养素就能随时保持营养均衡。
我就跟大家解释了一下我为什么认为补充DHA根本不是智商税，而是会影响孩子大脑发育的重要营养物质，准宝妈们从孕期就需要补充了，孩子发展阶段也需要补充。
孕期要多补充营养，特别是有利于宝宝身体发育和成长的，要格外注意，在日常生活中补充不到的营养成分，就要额外添加和摄入[赞同][赞同]
孕期需要补充的太多了，由于特殊时期特殊体质，每个人对食物都有不同的挑拣，营养会缺乏，就要用其他方式做补充。
后来孩子爸实在担心，专门帮忙做了孕期营养的功课，也听了一些有经验的朋友们的建议，了解到一些味道OK孕妈能吃得下而且孕期必须补充的东西，按照功课给自己补充营养，虽然是临时抱佛脚，但所幸宝宝出生，十分健康！！
抗衰老专家建议保养卵巢不衰老可以补充使用卵巢专用营养CSEWHO【新巢精皇】来给予卵巢必须的营养，维护卵巢健康和活力。
蛋白质是牛生长和肥胖所必需的重要营养物质。为瘦牛补充适量的蛋白质可以帮助提高其肥胖程度。常见的蛋白质补充来源包括豆粕等。
孕妇孕期的营养补充至关重要，营养是否跟得上和肚子中胎儿智力的发育密切相关，只有孕妇妈妈吃的好、营养好，才能促进胎盘的增长，促使宝宝健康的发育和骨骼的正常生长。
其实总结下来就是保证营养要丰富全面。蛋白质、脂肪和维生素、碳水化合物都要均匀的摄入。对于肠胃不适、消化吸收不好，缺乏营养的患者，建议日常饮食基础上搭配基能营养粉，一杯就能补充50多种日常吃不够的营养，而且还是分离乳清蛋白配方，几乎不含乳糖，快速补充营养的同时还能调节肠胃，提高营养吸收效果。
癌症病人在早中期,肠胃功能较好,应该尽量补充充足的营养,如优质的蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素，术前营养干预对于术后的恢复是非常有帮助的。
细胞营养疗法是给细胞补充营养素以此来治病，这种说法可能会遭到一些人的质疑，因为传统观念中营养素只是作为人体保健用的，是不能作为治疗疾病的。这种说法首先是混淆了营养素和保健品的概念，保健品是营养素的一类，但营养素决不能等同于保健品。保健品确实不能治疗疾病，只能作为维护人体健康的一个辅助手段。其次这种说法是没有站在营养医学的角度，如果站在营养医学的角度和人体疾病的本质上，能很好理解了，营养素是完全可以治疗疾病。
女生兮兮最近感冒发烧了。她原本就身材娇小，连着烧了几天，更是显得消瘦。她说，很想补充一些营养，但真的只能喝点汤粥，鱼肉蛋类根本吃不下，连米饭都吃不下几口。
综合而言，均衡饮食是获得DHA等重要营养的首要途径，因为它通过多样化的食物提供了全面的营养。然而，在特定情况下，DHA的补充可能是一种合理的选择。这些情况可能包括：
一般孕期需要补充的营养是根据孕妇的身体状态来的，当时我补充的就是叶酸、钙铁和DHA四种元素，都是很基础的营养补充。
我国《生殖健康与补充多种微量营养素的中国专家共识》中也指出，VC可影响卵巢储备功能，改善卵母细胞质量；并可影响到囊胚存活率。
营养“第四餐”是一类能够促进健康的食品的统称通常是指膳食营养补充类食品包括保健食品、特殊医学用途配方食品、特殊膳食食品和其他具有一定功能性的普通食品
值得关注的是，早餐作为全天的第一餐，应占全天能量的25%到30%。由于个人的饮食习惯或食材的局限性，必要时在早餐中加一些蛋白粉之类的膳食营养补充剂，是保证全面均衡营养的有效途径。
3.钙和铁补充：可以选择使用芝士、豆浆、黑芝麻等食材，这些食材富含钙和铁元素，有助于补充产后身体所需的营养。
随着科学育儿理念的越发普及,新一代父母在育儿的过程中也更加注重科学的营养补充方式,很多妈妈在孕期就开始为孩子补充DHA营养。一方面,DHA与孩子的大脑发育密切相关,另一方面,每一位家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐,希望让孩子赢在起跑线上。其实,想要助力孩子大脑发育,单纯地补充DHA营养是不够的。
4.避免过量摄入：虽然营养补充很重要，但也要注意避免过量摄入。过量的某些营养素可能对母婴健康有害。在补充营养品时，要遵循医生的建议和剂量。
最辛苦的是，各种压力累积下，咱们经常是顾家庭，忽视自己，三餐不规律，饮食不健康，久而久之营养容易跟不上，身体的各种小毛病都出来了，很多妈妈不得不靠各种营养补充产品续命。
女性对于自生骨骼的营养保护尤为重要，防止骨质疏松症，不只是补充补充钙质那么简单。雌激素的下降会导致女性发生骨质疏松。
4.医生或专业建议：专业人士，如医生或营养师，可以根据个人的健康需求和饮食情况提供有关是否需要DHA补充的建议。
